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【 帕梅拉10分钟卡路里燃烧训练 】春暖花开的日子，不给自己做份运动计划吗？今天这套中高强度的有氧训练建议收藏，全程没有复杂的舞步，背景音乐欢快，不知不觉就能完成许多有氧动作。不妨今天就抽出10分钟练起来吧[加油]